在光遇中返回遇境的核心方式包括使用系统菜单传送、寻找特定传送门、利用好友功能以及特殊场景的快捷返回机制。这些方法适用于不同场景和需求，玩家可根据实际情况选择最便捷的路径。掌握这些技巧能显著提升跑图效率，避免因迷路或突发情况导致的重复跑图时间损耗。
通过游戏内设置菜单返回是最基础且稳定的方式。在任何地图界面点击右上角设置图标，选择遇境选项并确认，角色将立即开始传送动画。该方式不受地形限制，但会中断当前地图的探索进度，适合需要紧急脱离危险区域或切换地图的场景。部分特殊区域如暴风眼需先完成特定操作才能激活该功能。
地图内置传送门是更符合游戏叙事的返回方式。各主要地图终点神殿通常设有发光石碑或圆形平台，靠近互动即可触发传送。云野三塔图、雨林终点水母洞等区域还隐藏着次级传送点，需要先点亮机关激活。这类传送门往往与任务系统关联，返回同时可能触发剧情动画，适合兼顾任务推进的玩家。
社交功能衍生的返回策略主要依赖好友系统。当好友处于遇境时，通过星盘选择其头像并使用传送功能，可直接抵达好友所在位置。该方法需要至少一名在线好友配合，且可能因网络延迟出现串线问题。无翼状态玩家需特别注意，该方法可能触发系统保护机制导致返回失败。
特殊机制如冥龙撞击时的遇境卡顿技巧属于应急手段。在被锁定红光闪烁期间快速调出遇境界面但不确认，可短暂保持无敌状态。此类方法存在判定误差风险，不建议作为常规手段。部分季节活动地图如办公室太空站，则通过完成收集任务后自动触发返回剧情，属于线性流程的固定设计。
地形利用和动作组合也能实现快速返回。部分高空区域通过连续滑翔可直接抵达遇境边界，霞谷飞行赛道终点右侧云层缺口便是典型例子。背背飞天等动作技巧配合精准落点控制，可在特定坐标触发地图切换。这些方法需要较高操作熟练度，但能实现无缝衔接的探索体验。
