疲劳值是限制玩家行动的重要机制，当疲劳值耗尽时，角色将无法参与副本挑战、挂机等核心玩法。疲劳值的恢复主要通过自然休息和特定道具实现，合理规划疲劳值消耗与恢复是提升游戏效率的关键。玩家需注意疲劳值的上限设定，未消耗的疲劳值可暂存至次日，但需避免溢出浪费。
通过参与特定活动可高效恢复疲劳值。每日登录游戏后，优先完成湾流茶馆的午晚间福利任务，可稳定获取100点疲劳值。家园系统达到2级和7级后，每日研究可分别领取10点和20点疲劳值。幻灵试炼共9个关卡，每关通关可获得10点疲劳值，总计90点，是性价比较高的恢复途径。商店每日限购的疲劳药水也建议纳入恢复计划。
炼狱副本每日3次挑战机会，必掉装备兑换材料，应作为首要消耗目标。幻灵特训每次消耗30点疲劳值，能快速获取武器强化材料，适合角色培养期选择。怪物营地和稀有精英每日各3次挑战，分别产出技能解锁材料和装备附魔卡片，对战力提升有显著帮助。挂机自动战斗虽消耗疲劳值较少，但适合离线时使用。
世界首领玩法需特别注意疲劳值机制。每次获得BOSS归属奖励会增加1点疲劳值，达到每日上限后将无法继续获取奖励。建议在疲劳值未满时集中挑战高价值首领，并避免在争夺归属权时因PK死亡导致奖励损失。中立地图传送阵刷新的首领需及时点击进入，其掉落的魂环礼包对战力提升至关重要。
合理利用时间节点能优化疲劳值管理。游戏内疲劳值每日固定时间刷新，建议在刷新前清空暂存疲劳值。参与限时活动前需预留足够疲劳值，避免因临时恢复道具不足错过关键奖励。特训玩法中随着使用次数增加收益会提升，可安排在游戏后期集中进行。
掌握这些技巧后，玩家能更高效地平衡疲劳值消耗与恢复，确保每日资源获取最大化。不同阶段的玩家应根据当前培养目标调整策略，如前期侧重等级提升可多挑战经验副本，后期则需优先争夺高品质魂环和装备材料。
