体力是咱们进行各种活动的核心资源，无论是刷副本、做任务还是参与限时活动，都离不开它。体力的自然恢复速度是每6分钟1点，上限为120点，超过上限后就不会继续恢复，所以记得及时消耗哦。每天中午12:00-14:00和晚上18:00-20:00可以领取免费体力补给，错过时间还能花少量元宝补领。好友之间也能互相赠送体力，每天最多领60点，建议多加活跃好友，这样就能稳定获取额外体力啦。
体力的使用优先级很重要，主线副本应该是咱们的首选，因为通关后能解锁新功能和资源，还能快速提升角色等级。日常副本也别忽略，尤其是那些能掉落武将碎片、装备材料的副本，每天次数有限，尽量优先刷完。如果遇到限时活动，一定要看看奖励是否丰厚，比如稀有武将碎片或大量经验丹，这类活动值得投入体力。
体力丹是快速补充体力的好帮手，可以通过商城购买、任务奖励、活动兑换或好友赠送获得。每天购买体力丹的次数有限，价格也会逐渐上涨，建议根据需求合理分配。如果手头有体力丹，别急着全用掉，留一些给限时活动或冲级阶段会更划算。
睡觉前尽量把体力清空，这样睡眠期间能自然恢复，醒来后就有充足体力继续冒险。如果平时上线时间固定，可以调整体力消耗节奏，让体力在活跃时段接近满值。月卡或成长基金也能提供额外体力，适合长期玩的伙伴。
只要规划得当，就能轻松应对各种挑战，享受游戏乐趣！
