拉姆跑步机是提升小拉姆体力的重要道具之一，只需要花费55金豆就能在家园商城的家具分类里找到它。购买后放置在家园中，点击跑步机就能让小拉姆开始锻炼，每次运动都能稳步增加体力值。需跑步机并不是一次性提升体力的神器，而是需要咱们的小拉姆坚持锻炼才能看到明显的成长效果。
除了跑步机，拉姆的体力增长还和它的整体状态息息相关。如果小拉姆的饱食度和干渴度太低，健康度就会下降，这时候即使使用跑步机锻炼，效果也会大打折扣。所以咱们一定要记得定时给小拉姆喂食和喝水，保持它的健康状态，这样跑步机的锻炼才能事半功倍。心情值也会影响体力增长的速度，多陪小拉姆玩耍互动，它的锻炼效率会更高哦。
拉姆运动会是检验体力锻炼成果的好地方，跳绳、排球、木头人和躲避球等项目都需要良好的体力支撑。平时多用跑步机锻炼的小拉姆，在这些比赛中会表现得更加出色。比赛获得的奖牌还能在运动会商店兑换各种奖励，包括稀有的家具和金豆，所以坚持锻炼可是好处多多呢。
有些小伙伴可能会觉得跑步机效果来得太慢，带着小拉姆去拉姆学院的训练场进行额外锻炼，这样能更快提升体力值。不过训练场的锻炼不会计入比赛成绩，所以可以放心大胆地让小拉姆尝试各种训练项目。
最后跑步机的使用是可以间断的，不用担心必须连续锻炼五天才能见效。只要合理安排时间，让小拉姆劳逸结合，它的体力值就会稳步提升。看着自家小拉姆从摇摇晃晃到健步如飞，这种成就感可是玩游戏最棒的体验之一啦！
