人口增长是发展的核心要素之一。快速增加人口主要通过四种途径实现：等待废土幸存者自动投奔、利用广播站吸引外来者、通过生育系统繁衍后代以及开启午餐盒随机获取高属性居民。自动投奔的幸存者会定期出现在避难所大门外，需手动将其拖入避难所内安置。广播站的建设需在人口达到18人后解锁，其效率与工作人员的魅力值（C属性）直接相关，高魅力居民可显著缩短招募间隔。生育系统要求将异性居民安置在同一宿舍内，魅力值同样影响恋爱和怀孕速度，孕妇可正常工作但无法参与战斗。午餐盒作为随机奖励来源，虽不稳定但可能获得携带装备的高属性居民。
充足的食物、水和电力供应能维持居民幸福度，避免因资源短缺导致生产停滞或人口流失。建议优先建造三联餐厅、净水厂和发电厂，并分配对应属性（A、P、S）的居民以提高效率。幸福度通过娱乐设施和居住条件提升，直接影响生育成功率。需注意孕妇虽不占用额外资源，但新生儿成长为可用劳动力需现实时间约3小时，期间需确保资源储备足以支撑人口激增带来的消耗。
广播站招募的居民属性随机，可能包含低效劳动力，建议后期逐步替换为训练后的高属性居民。生育系统存在遗传机制，父母属性影响后代基础值，避免过度依赖高魅力居民作为生育主力导致后代属性失衡。训练室可提升居民各项属性，但需消耗时间且占用劳动力，建议在人口达45人后集中开展属性优化。探险获取的装备可提升居民战斗力，但高等级副本需配置满属性居民，因此前期需控制人口增速以避免战力断层。
每间宿舍最多支持200人口上限，需建造5间三联宿舍或8间二联宿舍以满足需求。建议将宿舍集中布置在中层区域，与生产区保持距离以减少灾害扩散风险。后期人口饱和时可拆除冗余广播站，改建为功能型房间。突发事件如死爪袭击会优先攻击一层，建议在该层部署高战力居民并配备顶级武器，避免因防御薄弱导致人口损失。
初期以生育和广播站为主力，中期转向质量优化，后期通过探险和任务补充精英居民。保持资源盈余与防御强度是持续扩张的关键前提。
