抓到超梦，首先得通关主线剧情，也就是打败四大天王成为冠军。这是最基础的条件，没有这个称号连超梦的影子都见不到。完成主线后，记得去华蓝市，那里是超梦洞的入口所在地。不过别急着冲路上记得带上会冲浪技能的宝可梦，因为洞口被瀑布挡着，没这个技能根本进不去。超梦洞里面黑漆漆的，最好提前准备闪光术或者多带点解毒药和解眠药，免得被野生宝可梦折腾得够呛。
进洞之后别慌，这里是个大迷宫，走错路可能会绕半天。一直往深处走，路上会遇到不少高等级的野生宝可梦，建议提前练好队伍，别在半路被团灭了。超梦就在洞的最底层等着，等级高达70级，而且战斗力超强，随便一个技能就能秒掉脆皮宝可梦。所以最好带上能抗揍的宝可梦，比如鬼系或者恶系的，能顶住超梦的精神攻击。
抓超梦的时候别硬拼，它的速度很快，很可能比你抢先出手。最稳妥的办法是先让它中异常状态，比如麻痹或者睡眠，这样能大幅降低它的威胁。如果手上有大师球，别犹豫直接扔，毕竟超梦值得用最好的球。要是没有大师球，那就多准备点超级球或者高级球，磨到它残血再疯狂丢球，运气好的话几次就能成功。
抓到手之后别忘了存档，毕竟这么稀有的宝可梦丢了可太可惜了。超梦的战斗力在后期非常实用，无论是打对战塔还是挑战二周目都很有优势。如果第一次没抓到也别灰心，退出洞再进来它还会在原地等着，多试几次总能成功。最后超梦洞里的野生宝可梦也挺强的，记得带足回复道具，别因为状态不佳错失机会哦！
