提升娜塔莎的生存能力需要从多个维度进行优化，包括光锥选择、遗器搭配、属性优先级以及战斗策略。作为四星丰饶命途角色，娜塔莎的核心价值在于提供稳定的治疗和解控能力，但她的生存压力较大，尤其在高压环境中需要针对性配置。
光锥是提升娜塔莎生存能力的关键因素之一。优先选择能提高治疗量或生命值加成的光锥，例如五星光锥时节不居或四星光锥一场术后的对话。前者能通过生命值和治疗量提升直接增强奶量，后者则优化能量循环，确保终结技的频繁释放。若资源有限，三星光锥物穰可作为过渡选择，其战技和终结技的治疗加成能有效缓解前期压力。
遗器搭配需围绕生命值、治疗量和效果抵抗展开。推荐使用云无留迹的过客四件套搭配不老者的仙舟两件套，前者提供治疗量加成和战技点回复，后者在速度达标后提升全队攻击力。主词条选择上，躯干优先治疗量加成，脚部选择速度或生命值，位面球和连结绳分别以生命值和能量回复效率为主。副词条优先级为生命值百分比＞效果抵抗＞速度＞防御力，确保娜塔莎在治疗队友时自身不易被控或暴毙。
属性强化是娜塔莎生存能力的底层支撑。生命值直接影响治疗量，建议通过行迹和遗器尽可能堆高；速度则影响行动频率，建议达到120以上以触发仙舟套装效果；效果抵抗能减少被控概率，尤其在面对高频控制敌人时尤为重要。能量回复效率需通过连结绳和光锥补充，以缩短终结技的冷却间隔。
战斗策略上需注意技能释放时机和站位。娜塔莎的战技应优先用于解控而非单纯治疗，尤其在敌方控制技能释放前预判使用。终结技适合在群体承压后施放，避免因治疗延迟导致减员。秘技催眠研习可在进入战斗前削弱敌人，降低开局压力。在配队中，建议搭配护盾角色（如三月七）形成双生存保障，或与高爆发输出组队以缩短战斗周期，间接减轻治疗压力。
