体力是推进游戏进程的核心资源，主要通过自然恢复、定时补给、好友互赠和活动奖励四种方式获取。自然恢复是最基础的途径，系统每6分钟自动恢复1点体力，上限为120点，超过上限后不再增长。建议玩家每日登录两次清理体力，避免溢出浪费。游戏在特定时间段会开放体力补给，通常在中午和晚上，每次可领取60点体力，若错过可通过消耗少量元宝补领。
好友互动是稳定获取体力的重要渠道。玩家可与活跃好友互相赠送体力，每日最多领取60点，且无需消耗任何资源。建议优先添加高频在线的好友以保障体力供给。部分日常任务和活跃度奖励也会赠送体力，例如签到、副本挑战或完成指定活跃度目标。这类途径虽单次获取量有限，但长期积累效果显著。
游戏内活动是体力集中产出的来源之一。参与限时活动、竞技场排名奖励或特殊副本，均有概率掉落体力丹或直接补充体力。例如时空外传等玩法通关后可能奖励体力，而竞技场扫荡也有概率获取体力丹。需注意活动体力奖励通常有领取时限，建议优先完成高收益内容。
体力丹作为补充体力的道具，可通过商城购买、熔炉兑换或任务奖励获取。VIP等级提升可增加每日购买次数，但需权衡元宝消耗。非付费玩家可通过巡逻功能派遣武将获取体力丹，或利用竞技场挑战次数扫荡积累。体力丹使用需谨慎，建议预留至关键副本或资源紧缺时使用。
合理规划体力消耗是提升效率的关键。优先用于主线关卡、高收益副本或限时活动，避免重复刷取低阶材料。若短期内无法登录，可提前清空体力或委托好友代领补给。综合运用多种获取方式，能有效缓解体力不足的问题。
