活力是参与夺宝玩法的核心资源，其上限固定为20点，恢复方式包括每30分钟自动恢复1点、使用道具（如露酒回复5点、百味酒回复10点）以及消耗元宝购买。元宝购买存在每日次数限制且价格递增，因此非付费玩家应优先依赖自然恢复和道具补充。活力主要用于夺宝玩法，通过消耗活力抢夺宝卷残页或成品装备，建议在荡妖或推图获得2个碎片后再进行夺宝以节省活力消耗。
夺宝玩法分为与系统对手或真实玩家对抗两种模式，系统对手难度较低但奖励一般，而玩家对抗更具挑战性但收益更高。活力分配需结合自身战力，优先选择战力低于自身1-3级的对手以提高成功率。若目标为五星宝卷，需累计完成1500点进度，因此长期规划活力使用更为重要。荡妖获得的功德可兑换药材炼制经验丹，间接提升队伍实力以优化夺宝效率。
活力与体力的协同管理是资源优化的关键。体力主要用于推图、荡妖等PVE内容，其恢复速度为每10分钟1点，每日会餐（12点、18点）可额外获得40点。非付费玩家应优先将体力投入精英关卡挑战，获取高星级装备和护法碎片，再通过夺宝补齐关键部件。避免体力溢出，每日购买前2次体力（5元宝、25元宝）性价比最高，后续需根据元宝储备谨慎选择。
主力护法需优先提升神通技能至满级，例如神农的百草技能可增强团队生存能力，而疯魔流红孩儿依赖吸血和护盾技能维持续航。神通点消耗较大（单金卡约需2400点），因此活力资源应集中服务于核心阵容的养成。战力瓶颈期可调整荡妖与夺宝的频率，保留部分活力用于应对突发活动或限时玩法。
高战力好友的援护能提升推图和荡妖效率，从而更快积累夺宝所需的碎片。每日活跃任务（如抓虱子、摇钱树）可获取少量元宝，用于补充活力或体力。需注意，元宝消耗需平衡短期收益与长期养成，避免过度投入单一玩法导致资源失衡。
体力与活力的协同分配、护法养成的优先级设定以及社交资源的利用，共同构成资源高效利用的闭环。玩家需根据自身进度动态调整策略，确保战力提升与资源消耗的可持续性。
