快速提升指挥官等级，最直接的方法就是优先推进主线剧情。主线任务不仅会给你带来大量经验值，还能解锁更多游戏功能。每完成一章主线都能领取丰厚奖励，这些奖励往往包含经验值和体力瓶，让你能持续刷关卡。记得在体力充足时一口气多推几章，这样效率更高。如果卡关了也别急，可以先回头刷刷材料本提升构造体战力。
日常任务和周常任务是稳定获取经验的重要来源。每天上线记得清空日常，包括签到、宿舍收菜、消耗体力等基础操作。每周的指导任务能提供海量经验，完成6个任务后教官还可能额外送你五星意识碎片。多维演绎、黄金之涡这些玩法也要尽量参与，它们虽然有一定难度，但奖励绝对值得投入时间。别忘了战区囚笼这类常驻玩法，哪怕随便打打也能积累经验。
作战补给里的意识强化本、螺母本等关卡通关后可以用自动作战功能快速刷取，既能拿材料又能蹭经验。拟真战场从40级解锁后效率更高，刷材料的同时还能顺带提升等级。如果体力快溢出了，优先丢给资源本，别浪费自然恢复的每一滴血清。
指导系统里完成师徒任务能拿到额外经验包，每周还有专属奖励。教官通常会分享一些实用技巧，比如如何搭配队伍快速清本，或者哪些副本更适合当前阶段刷经验。多人联机玩法也别错过，组队刷本效率更高，还能顺便薅点协作奖励。
宿舍系统和好感度玩法虽然看起来和升级无关，但其实能提供不少隐藏资源。每天收菜能拿到体力瓶，而提升构造体好感度可以解锁更多剧情和奖励。把这些边角料时间利用起来，日积月累也能省下不少体力消耗。
最后要提醒的是别太着急，指挥官等级上限是120级，前期冲太快可能导致后期玩法解锁不均衡。合理分配体力，在推主线、刷副本、做日常之间找到平衡点，这样既能享受游戏过程又能稳步成长。
